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El bullying en el trabajo es una forma de violencia psicol\u00f3gica que implica el maltrato repetitivo de un empleado por parte de uno o varios compa\u00f1eros. Este maltrato puede ser verbal o estrat\u00e9gico y tiene como objetivo impedir que la v\u00edctima realice su trabajo de manera efectiva. Es importante comprender el tipo de persona con la que est\u00e1s lidiando para poder defenderte de manera adecuada.<\/p>\n
Existen diferentes tipos de bullies en el entorno laboral:<\/p>\n
– Bully sutil: Este tipo de bully utiliza t\u00e9cnicas silenciosas pero penetrantes para atormentar a su v\u00edctima. Es un destructor de reputaciones a trav\u00e9s de la propagaci\u00f3n de rumores y controla la reputaci\u00f3n de su objetivo.<\/p>\n
– Bully abusivo: Este bully acosa a su v\u00edctima sin piedad y la humilla en p\u00fablico.<\/p>\n
– Bully controlador: Este tipo de bully controla a su v\u00edctima mediante la negaci\u00f3n de recursos necesarios para tener \u00e9xito, como tiempo, presupuesto, autonom\u00eda y capacitaci\u00f3n.<\/p>\n
– Bully agresivo: Este bully intimida a todos en su entorno con su ira descontrolada.<\/p>\n
– Bully imitador: Este tipo de bully no suele ser abusivo, pero imita el comportamiento de bullying con sus propios subordinados.<\/p>\n
– Bully oportunista: Este bully es una persona competitiva que busca avanzar en su carrera, incluso si implica pisotear a otras personas.<\/p>\n
– Bully cr\u00edtico: Este bully acusa y socava a su v\u00edctima detr\u00e1s de puertas cerradas, tratando de controlar la identidad de su objetivo.<\/p>\n
Es importante identificar el tipo de bullying al que est\u00e1s siendo sometido en tu lugar de trabajo. Algunas formas comunes de bullying incluyen:<\/p>\n
– Demandas laborales irrealistas.
\n– Cr\u00edticas injustificadas.
\n– Creaci\u00f3n de un ambiente laboral inconsistente o injusto.
\n– Falta de reconocimiento del trabajo realizado.
\n– Insultos, humillaciones, gritos y otros comportamientos abusivos.<\/p>\n
Es fundamental documentar de manera detallada cada incidente de bullying. Registra la fecha, la hora y cualquier informaci\u00f3n relevante. Adem\u00e1s, identifica a personas de confianza que puedan servir como testigos y determina si los actos de bullying violan alg\u00fan c\u00f3digo o reglamento interno.<\/p>\n
Una vez que hayas recopilado la informaci\u00f3n necesaria, es hora de establecer un plan para resolver el bullying. Algunas acciones que podr\u00edas considerar son:<\/p>\n
– Solicitar una reuni\u00f3n con el bully en un entorno profesional para confrontarlo.
\n– Buscar ayuda de la alta direcci\u00f3n de la empresa.
\n– Recurrir a la mediaci\u00f3n de terceros.
\n– Buscar asesoramiento legal.
\n– Obtener atenci\u00f3n m\u00e9dica si el bullying ha afectado tu salud f\u00edsica o mental.
\n– Establecer y proteger l\u00edmites claros.
\n– No culparte a ti mismo por ser v\u00edctima de bullying.
\n– Recopilar declaraciones de testigos.
\n– Seguir los procesos internos de quejas establecidos por la empresa.<\/p>\n
Es importante comunicar el problema tanto al bully como a dos niveles superiores de la jerarqu\u00eda de la empresa. Sin embargo, es necesario tomar precauciones al abordar directamente al bully, ya que esto podr\u00eda tener consecuencias no deseadas e impredecibles. En muchos casos, la gerencia puede ver al bully como alguien que “hace el trabajo necesario”. Desafortunadamente, las estad\u00edsticas demuestran que solo el 23 % de los bullies son castigados, lo que no es alentador para aquellos que esperan resolver el problema.<\/p>\n
No existe una soluci\u00f3n f\u00e1cil para el bullying en el trabajo, pero es importante trabajar juntos para aumentar la conciencia sobre el problema y establecer mejores pol\u00edticas laborales y leyes que prevengan el bullying desde el principio.<\/p>\n
Fuente: Workplace Bullying Institute, www.anonymousemployee.com y Bullying Bosses: A Survivor’s Guide by Robert Mueller.<\/p>\n